Gratis cursus stress hanteren en voorkomen
Een op de zeven werknemers in 2014 heeft te maken gehad met burn-outklachten. Het CBS en TNO geven aan dat dit te maken heeft met de hoge werklast en de hoge mate van emotionele betrokkenheid die het werk met zich meebrengt. Bekijk hier het volledige artikel.
Zorgplicht maakt werkgever aansprakelijk voor burn-out schade
De wetgever (artikel 7:658 BW om precies te zijn) verplicht de werkgever om maatregelen te treffen die moeten voorkomen dat de werknemer schade lijdt door het uitoefenen van zijn werkzaamheden. Deze zorgplicht houdt in dat de arbeidsomstandigheden en arbeidstijden conform de wet moeten worden nageleefd.
Hoe voorkom je een burn-out bij werknemers?
Teveel spanningen op het werk leidt tot stress. Stress ontstaat als de balans tussen draagkracht en draaglast niet meer in evenwicht is.
- Draaglast staat voor de eisen die het werk aan de persoon stelt.
- Draagkracht gaat over de manier waarop de persoon omgaat met die eisen
Bij langdurige stress op het werk, is er geen ‘kracht’ meer om de ‘last’ te dragen.
Fluitend naar het werk met de gratis module stress voorkomen en hanteren
In samenwerking met Sofincare heeft budgetcoach.nl de cursus ‘stress voorkomen en hanteren’ ontwikkeld.
- Weg met de stress – Uitleg oorzaken/gevolgen van stress/ wat ervaar jij bij stress?
- Hoe ga ik om met stress? – Uitleg over de rol van gedachten/ aan de slag met denkstijlen/ wat kun je veranderen?
- Assertief de stress te lijf – Uitleg over de rol van communicatie/tips voor assertief gedrag/hoe reageer jij op stress?
- Ontspannen aan het werk – Uitleg over het belang van dagelijkse beweging/ontspanning/ontspanningsoefeningen
- Voortaan fluitend naar je werk
Wilt u burn-outklachten voorkomen bij u medewerkers? Meld u gratis aan t/m 30 november 2015.
De module is tot 31 maart 2016 gratis beschikbaar!
Inschrijven module stress hanteren en voorkomen
Aanmelden kan via info@sofincare.nl. Je krijgt dan automatisch de inloggegevens per mail toegestuurd.
